🕰️11 dicas para ser mais focado e produtivo!
Você já se sentiu como se estivesse girando, tentando fazer mais, mas incapaz de fazer qualquer progresso real? Ser produtivo é uma habilidade que pode ser aprendida e, se você deseja aumentar sua produtividade, seguindo essas dicas simples, você pode aumentar sua produtividade e fazer mais em menos tempo. Manter o foco e a organização ajudará você a aproveitar ao máximo seu tempo e alcançar seus objetivos mais rapidamente.
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Priorize suas tarefas: é importante identificar quais tarefas são mais importantes e precisam ser realizadas primeiro. Faça uma lista de todas as tarefas que você precisa concluir e priorize-as com base na importância de cada uma. Isso ajudará você a se concentrar primeiro nas tarefas mais importantes e a se manter organizado. Defina metas claras e priorize: determine quais tarefas são as mais importantes e defina metas para sua conclusão. Priorizar suas tarefas ajudará você a se manter no caminho certo e a fazer melhor uso do seu tempo.
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Crie um cronograma e cumpra-o: agendar o seu dia e cumpri-lo ajudará você a se manter produtivo e focado nas tarefas que precisam ser realizadas. Estabeleça metas: definir metas pequenas e alcançáveis pode ajudá-lo a se manter motivado e focado. Reserve um tempo para dividir seus objetivos maiores em etapas menores e gerenciáveis que você pode realizar todos os dias.
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Faça pausas: as pausas são essenciais para manter o foco e a produtividade. Fazer pausas curtas ao longo do dia pode ajudá-lo a manter-se energizado e focado na tarefa em questão. Fazer pausas regulares pode ajudá-lo a se manter atualizado e focado, além de ajudar a reduzir o estresse.
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Exercite-se: exercite-se regularmente para melhorar seu humor e aumentar seus níveis de energia.
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Elimine as distrações: Distrações como mídia social, e-mails e telefonemas podem atrapalhar rapidamente sua produtividade. Desative as notificações e evite a multitarefa para manter o foco na tarefa em questão.
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Utilize a tecnologia: A tecnologia pode ser um grande trunfo quando se trata de se manter produtivo. Utilize ferramentas como gerenciadores de tarefas e aplicativos de produtividade para ajudar a acompanhar as tarefas e se manter organizado.
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Delegue Tarefas: Não tenha medo de pedir ajuda ou delegar tarefas a outras pessoas. Isso liberará seu tempo para se concentrar nas tarefas mais importantes.
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Não procrastine: adiar as tarefas só leva ao aumento do estresse e à diminuição da produtividade. Resolva as tarefas o mais rápido possível para permanecer no caminho certo e permanecer produtivo. Certifique-se de agendar horários específicos ao longo do dia para se concentrar em cada tarefa. Isso ajudará você a se manter organizado e no caminho certo.
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Alimente-se de forma saudável: coma refeições saudáveis e balanceadas que forneçam ao seu corpo o combustível necessário para manter o foco.
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Durma o suficiente: durma e descanse o suficiente para que seu corpo e sua mente possam recarregar.
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Mantenha-se organizado: certifique-se de que seu espaço de trabalho e calendário estejam organizados e atualizados para que você saiba o que precisa ser feito e quando.
Seguindo essas dicas simples, você pode aumentar sua produtividade e fazer mais em menos tempo. Manter o foco e a organização ajudará você a aproveitar ao máximo seu tempo e alcançar seus objetivos mais rapidamente.
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Cara estas dicas são valiosas pra qualquer um, não apenas iniciantes na área, tem algumas coisas que já pratico, mesmo que por instinto, como por ex, organizar e seguir um cronograma na agenda, eu já tenho numa planilha anotado mais de 1850 horas de estudo que devo estudar nos próximos anos, caso até lá ou durante o percurso não haja nenhum imprevisto vou seguir o cronograma, mas já estipulei a longo prazo o que preciso aprender pra área que quero focar e iniciar os trabalhos como dev, manter e seguir a agenda à risca é o que me ajuda, agora essa parte do exercício eu preciso melhorar, a diferença é gritante quando pratico esportes, tudo funciona melhor, tuas dicas foram bem pontuais e ajudam de fato a qualquer melhorar o desempenho se seguir os passos citados, valeu por compartilhar.. aos poucos vou aplicando todas as dicas pra ir melhorando gradativamente o meu desempenho, thanks man..
Ótimos pontos a serem atentados. Deixo aqui minha indicação do software "Notion" para organização. O serviço oferecido tem me ajudado a organizar desde minhas tarefas do cotidiano até a organização do meu TCC. É bem completo.
A música pode desempenhar um papel importante também Veja nesse link https://www.tabnews.com.br/wendleypf/voce-sabe-quais-os-beneficios-de-programar-ouvindo-musica
Dicas valiosas!
Que legal! Como você constuma agendar seu dia? Usa algum app ou método? Pode me dar mais detalhes?
Muito bom, parabéns. A dica 4 - Se exercitar, parece a mais "boba" delas, e a dica que a maioria das pessoas ignora, porém é uma que considero essencial. Comecei a 2 semanas atrás a fazer uma caminhada de manhã durante 45 minutos, e é incrível como é rapidamente perceptível os ganhos que isto traz. Me sinto mais disposto, eu durmo melhor, meu humor melhorou, e existe uma explicação científica do porque isso ocorre, mas resumindo: Você colocar em prática essa 4ª dica vai te ajudar e muito a conseguir cumprir as outras.
Incrível como é difícil vencer o fato de não ser totalmente produtivo, ao longo dos anos venho tentando implementar a maioria dessas dicas, as vezes até consigo mas paro. Penso que minha maior dificuldade é ser constante, as vezes fico imaginando como alguém regrado é, não consigo conceber isso.
Uma dica bem legal, essa é um pouco mais difícil, a um certo tempo venho percebendo que estou tendo uma grande dependência do meu telefone, isso está me incomodando bastante o que estou tentando fazer para resolver isso e está me gerando grandes resultados é manter o telefone em outro cômodo da casa e ativar o assistente de foco do windows, não é milagroso ainda assim você vai gastar muita energia penssando: "e se alguém me mandar uma mensagem importante", ou "e se acontecer alguma coisa importante na internet?". Bom acredite em mim, não vai, e se for importante mesmo a pessoa vai ligar ;)
Quem dera conseguir seguir tudo isso mesmo mas nao custa nada tentar...
Excelente dicas @Diletante!
As que mais tento seguir agora são as Crie um cronograma e cumpra-o, Exercite-se, Alimente-se de forma saudável e Durma o suficiente. Mas o meu foco é chegar a ter todos estes pontos bem ajustados, pois são importantes demais para se ter uma vida produtiva, saudável e recompensadora, com toda a certeza.
Obs.: Citei estas dicas na publicação As Publicações Que Mais Gostei no TabNews 1 🙂
Muito obrigado pelas dicas mais uma vez!!!
O que fazer quando já entendo os conceitos estudados mas na prática não da certo? to estudando CSS