A música pode desempenhar um papel importante também Veja nesse link https://www.tabnews.com.br/wendleypf/voce-sabe-quais-os-beneficios-de-programar-ouvindo-musica
cara isso é fato, eu uso a música, mas normalmente coloco algo instrumental pra eu não perder o foco, eu moro de frente pra um bar e tenho duas filhas pequenas então quando tento estudar acontece de sempre existir barulho por perto, mas nada que um fone não resolva, aliás quando eu estou escutando música meu foco aumenta, meio que me desligo da realidade e minha atenção fica inteira pra resolver e aprender aquilo que estou disposto no dia, e com música eu consigo absorver e aprender muito mais ...