[Desabafo] Como um Transtorno tem destruído e continua destruindo minha carreira e vida.
Fala, pessoal, tudo bem? Sei que esse pode não ser o melhor lugar para esse tipo de postagem, mas a verdade é que eu não tenho ninguém com quem conversar. Nenhum amigo, nenhum familiar, e muito menos alguém da minha área para trocar uma palavra. Por isso, peço desculpas por abrir meu coração aqui.
Deixa eu contar um pouco sobre mim, pra vocês entenderem: Tenho 25 anos, sou programador, mas faço de tudo pra sobreviver. Já trabalhei como garçom, atendente de delivery, aplicador de provas no ENEM, ajudante em eventos de cantores famosos… até aula de informática para um aluno cego eu dou. Sempre fui assim: alguém que corre atrás, que aprende, que faz acontecer.
Eu sempre tive uma facilidade absurda pra aprender tecnologia, principalmente programação e TI. Nunca fiz faculdade, mas desde os 17 anos trabalho com isso. Em 2024, decidi trabalhar por conta própria, e até consegui me sair bem — conquistei clientes, consegui pagar minhas contas, manter meu sustento. Mas, infelizmente, meu Transtorno decidiu acabar com tudo.
Eu tenho Transtorno Bipolar e TOC, e quem não vive isso não tem ideia do que é carregar esse peso. No final do ano passado, depois de um acontecimento muito ruim, minha saúde mental começou a desabar. Por mais que eu tente lutar — fazendo terapia, psiquiatra, tomando remédios —, parece que não adianta nada. É como carregar 20 milhões de toneladas nas costas o tempo todo, sem trégua.
E o que mais dói é que, por mais que eu tenha ajudado tantas pessoas — já ajudei muita gente com problemas de programação, com problemas de TI, e até com questões pessoais —, eu não tenho ninguém que queira me ajudar. Absolutamente ninguém. Nenhum amigo, nenhum familiar. Só o silêncio.
Eu não tenho mais forças. Não consigo mais trabalhar, não consigo programar, não consigo fazer os trabalhos dos meus clientes. Minha energia simplesmente desapareceu. É como se algo dentro de mim tivesse sido arrancado, e eu fiquei vazio.
Não tenho mais dinheiro para pagar consultas, nem pra comprar remédios que não resolvem nada. E o pior de tudo: saber que eu sou inteligente, que tenho talento, que sou capaz, mas não conseguir agir porque meu transtorno destrói tudo de dentro pra fora… isso é devastador.
Eu só queria dizer isso em algum lugar, desabafar, deixar claro como é viver assim: inteligente, capaz, mas esmagado por algo que ninguém pode ver — e que ninguém quer ajudar a carregar.
Obrigado por ler até aqui.
Tinha uma época que eu pensava a mesma coisa, não sou muito de dar conselhos para os outros, porém o que me motiva e me mantem de pé até hoje, é o fato de que só dependo de mim mesmo para continuar, é eu e Deus, passei por muita coisa ruim, minha mente estava uma bagunça, e quando pensei em desistir eu lembrei de algo que alguém falou ou ouvi em algum lugar que era o seguinte: "Se eu parar aqui as pessoas irão continuar do mesmo jeito, parar não vai fazer a diferença nenhuma pra ninguém, a vida é assim e sempre vai ser pra todos.", foi ai que resolvi fazer as coisas por mim mesmo, tentei ser mais positivo, tentei parar de pensar besteira e sempre achar que tudo se resolveria em breve, comecei a me candidatar em vagas de empregos e fui pra todas as entrevistas (eu estava a 1 ano Desempregado, era desesperador), derrepente fui chamado para um bom emprego, estou nele até hoje, minha saúde mental melhorou e encontrei alguém especial pra mim, e hoje continuo vivendo por mim, kkkk não da pra dizer que eu viveria por essa pessoa que está comigo pq acho muito clichê dizer isso, pense nisso, viva por você, você cuida de você e nunca ache que alguém vai cuidar de você melhor que você, estou deixando aqui meus 2 cents pra lembrar que você pode tudo, mas tudo tem seu tempo, confia no Criador que as coisas irão melhorar, e irão mesmo, tudo só depende de "você".
Ânimo, Jovem!
Forças irmão! Deus está com você, não desista! estamos todos aqui torcendo pelo seu sucesso! Precisando estamos aqui! E fiquei feliz que deu aula para um rapaz cego! eu também sou cego e é muito difícil conquistar algo sem a duvida dos outros por causa da nossa deficiência!
É muito triste ouvir isso meu amigo...
Vou tentar te aconselhar com o pouco de conhecimento que tenho.
- Deus e igreja (socialização com pessoas boas e que querem o seu bem). Isso é de graça.
- Saúde física, academia e exercícios ajudam na saúde mental. Sei que no momento seria muito difícil de arrumar ânimo pra isso.
- Dopamina. Bipolaridade esta diretamente ligada as quantidades de dopamina no seu cérebro, os remédios que vc toma, provavelmente seriam para regular isso. Procure se afastar de hábitos que desregulam a dopamina como jogos, p*rno, bebidas...( Vício no geral).
Minha esposa tem border line, que é um tipo de bipolaridade, então tenho uma ideia de como vc pode estar se sentindo e o que pode te ajudar.
Vou estar orando por você meu mano,saiba que você não está sozinho,não guarde isso para borá trocar uma ideia juntar a galera ai no disc
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Meus 2 cents,
Voce nao esta so. Voce nao eh invisivel.
Assim como eu, muitos leitores veem sua publicacao e se sentem sensibilizados.
As vezes nao sabemos a melhor forma de reagir ou o que dizer diante da dor do outro, mas nao significa que - em nosso intimo - deixemos de ser solidarios com sua dor e momento complexo pelo que esta passando.
O som ensurdecedor do silencio as vezes pode parecer gritar a indiferenca - mas as vezes eh apenas o reflexo da dificuldade que temos em nos comunicar, especialmente diante da situacao do outro.
Enfim, espero que encontre as forcas necessarias para seguir em frente - um dia de cada vez, uma pequena vitoria sempre comemorada.
Meus votos de saude e sucesso, sempre - contando em ter noticias tuas em momentos mais suaves.
Obrigado pelo seu relato.
Algumas pessoas sabem do peso por terem pessoas próximas assim, por estudarem ou por outros transtornos parecidos.
Na verdade quase ninguém é normal, e não é fala boba, tem estudos que mostram isso, as pessoas normais são até usadas como controle para identificar quem não é. De pequenas neuroses à psicopatia, passando por neuroses bem mais pesadas e graves ou psicoses, as pessoas sofrem de alguma forma. Algumas bem pouco, seja porque a neurose é bem fraca, a pessoa consegue lidar bem com aquilo, até encaixa no estilo e capacidade de vida de cada um.
Mas muitas pessoas passam por dificuldades maiores psicológicas, psiquiátricas ou neurológicas (em alguns casos pode ser outras coisas como pedagógicas, fonoaudiólogas, etc.). Muitas são pouco visíveis, o que pode ser bom ou ruim. E como na verdade não ser normal é o normal ninguém precisa ter vergonha disso, muito menos devem tirar sarro de quem tem algo diferente. Muitas pessoas até negam a existência e não sei o que é pior, quando é de si própria ou de outras pessoas. Diversidade que se fala tanto hoje e se pratica pouco é isso, é aceitar que há diferenças. Ao mesmo tempo é ter à disposição recursos para minimizar a dor que cada um sente. Pena que vivemos em um país complicado.
Eu tento alertar as pessoas para isso, inclusive porque elas ficarão patinando sem saber de nada disso, achando que são azaradas, que a culpa é "dos outros" (se responsabilizar, que é diferente de se culpar, é fundamental). Enquanto a pessoa não admite a "doença", não haverá "cura".
Infelizmente algumas pessoas têm transtornos que automaticamente repelem a possibilidade delas terem qualquer problema e vão sofrer a vida toda. Em alguns casos é só idiotice mesmo (ainda que isso provavelmente seja um transtorno também). Eu pago um preço por fazer esses alertas, mas acho que alguém tem que fazer, a maioria das pessoas não fazem por egoísmo, porque não querem atrair para si a ira de outra pessoa, e é compreensível que uma pessoa que descubra algo assim sinta essa ira. Há quem ache que está fazendo o bem silenciando-se. Também respeito isso, pelo menos em certa medida.
Também infelizmente mesmo que dinheiro não fosse problema, profissionais competentes na área são raros e é difícil conseguir uma boa solução, até porque muitas vezes ela é bem difícil mesmo e tem caso que mal dá para fazer cuidados paliativos. Não vou me aprofundar nisso até porque eu não tenho a solução. Mas posso dizer que ao mesmo tempo que algumas pessoas não recebem diagnóstico correto, muitas recebem um diagnóstico errado, hoje muita gente é tratada com um transtorno que não tem, alguns são deliberadamente forjados, ou há um entendimento errado do que a pessoa tem, ou é parcial.
Eu conheço várias pessoas com diagnósticos de certos transtornos e a pessoa essencialmente não tem sofrimento alguma por isso.
Estou falando tudo isso aproveitando seu relato para ver se desperto algo em outras pessoas. Eu diria que 80% se vira bem sem nada muito importante, embora alguma terapia poderia ser útil. A tendência é piorar muito, as novas gerações estão sofrendo pressões maiores que antes e estão sendo preparadas pior que antes.
È mais lamentável quando não se tem o apoio necessário, acredite eu consigo entender isso e lamento por todos com transtornos, especialmente agora ao autor. Mas o que posso dizer é apenas o que alguns já sabem, procure ajuda profissional o mais competente que puder, a internet não é lugar para isso, podemos fala algumas palavras que apoio, isso pode dar uma ajuda momentânea mas somente pessoas capacitadas podem ajudar melhor. Eu mesmo não sei se estou ajudando ou atrapalhando, mas estou fazendo oque é certo. Um profissional provavelmente fará algo melhor que qualquer um aqui. Mesmo com a melhor das intenções as dicas de internet podem ser mais prejudiciais, por isso a única que dou é procurar ajuda profissional, não caia em snake oil, praticamente em 100% das página de internet que tem algum relato assim terá pelo menos uma dica no mínimo inócua e que pode te atrasar.
Além disso posso dizer que sempre tem uma solução, mesmo que imperfeita. Sei que tem horas que parece que não, mas lembre-se sempre que tem, é só uma questão de tempo. Tendo isso em mente evita-se um pânico. Não é fácil, eu sei, vai falhar às vezes, mas no fim funciona.
Aceitar a condição que não consegue mudar ajuda no psicológico. Nem sempre podemos ter a vida que queremos, mas podemos ter a melhor que conseguimos e dá para ser feliz até com muitos problemas, a não ser que fosse algo tão grave que não teria sequer capacidade de escrever um texto.
Tente órgãos governamentais, eles são obrigados a ajudar, nem que por ordem judicial.
O desabafo está feito, faça o que puder para alcançar a ajuda, faça disso a coisa mais importante da sua vida, seja para achar ajuda de profissionais, remédios e até uma ajuda de custo financeira, tudo isso é possível, mesmo que não fácil e que não sejam as mais adequadas. Se for o caso procure o Ministério Público ou OAB, mas vã primeiro em prefeitura ou hospitais especializados.
Eu não entendo perfeitamente tudo isso, mas acredite, eu sei um pouco.
Aqui eu detalhe um pouco o que eu já falo em: https://www.tabnews.com.br/maniero/faq-do-programador-perdidao.
S2
Farei algo que muitos pedem para aprender a programar corretamente, gratuitamente (não vendo nada, é retribuição na minha aposentadoria) (links aqui no perfil também).
Oi, Renato.
Sei bem este sentimento de solidão.
É como se ele invalidasse todo o resto da vida, "pq trabalhar, estudar, se esforçar se continuo sozinho?". Tento me apegar a ideia de q um dia n serei sozinho, ou q no futuro n vou deixar alguém sozinho, mas pelo contrário, estarei lá.
N sei muito sobre bipolaridade, sei q existem alguns tipos delas e q é comum o indivíduo ter 1, 2 meses com alto bem-estar e depois fica 1, 2 meses em um quadro mais depressivo. Enfim, vc deve saber bem mais doq eu sobre isso.
Gosto muito deste canal famoso, talvez vc já conheça. Nele tem histórias de pessoas com diversos tipos de transtornos, algumas com este exato mesmo diagnóstico q o seu. Lá eles contam a jornada deles, com erros e acertos, altos e baixos. Recomendo muito:
Acredito que a melhor solução sempre vai ser ir em busca de um profissional. E a segunda melhor opção é ter auto-conhecimento, e quando falo disso, falo sobre não saber se gosta de abacaxi ou banana, mas de seus padrões de comportamento, o que te leva a agir da maneira que age, e como seus transtornos tendem a te afetar no dia a dia. Passado isso, posso recomendar ir em busca de uma comunidade, desenvolver algo que te tire da sua rotina. Nosso trabalho é exaustivamente mental, problemas, soluções, cliente x pedindo y, etc. Isso cansa, a gente não desliga, não dá pra te culpar por se sentir solitário, é o que é, no entanto, cabe a unicamente você mudar essa situação. TODO ser humano necessita estar em uma comunidade, isso é natural, sobrevivemos mais de 150.000 anos dessa forma, e estar isolado na sua própria mente será a pior das decisões, e ai cabe a você se perguntar, o que faz sentido pra mim nesse momento? Curte escrever, uma luta, jogar bola, fazer calistenia? Encontre um grupo, se exponha e faça conexões que não estejam voltadas para o trabalho. Assumo que pelo seu relato, você não sofra com timidez, então desenvolver um assunto com alguém pode não ser um problema, mas é FUNDAMENTAL que você faça algo em grupo que não envolva trabalho (pessoalmente eu recomendo uma atividade física).
Nunca saberei completamente como sua mente funciona, ninguém saberá, e existirão barreiras que você pode não ser capaz de ultrapassar em um primeiro momento, mas aqui, sua desistência é equivalente a sua morte, e seria uma pena perdermos um talento como você, nos importamos, mesmo que não saibamos expressar da melhor forma, então, obrigado por compatilhar seu relato.
Recomendo canais como o do Edson Castro e do Eslen Delanogare, acredito que podem ser um bom ponto de partida. Seja forte, porque a solidão é difícil de lidar, mas só precisamos de mais uma pessoa ao nosso lado para não estarmos mais sós. Forças!
Eu também tenho TOC, então talvez consigo imaginar, pelo menos um pouco, o peso disso que você está passando.
Infelizmente também não consigo agregar tanto quanto outros comentários aqui, mas o que posso te dizer é que a vida é feita de momentos, e há esses momentos em que os transtornos atacam e parecem não ter fim. O que eu gostaria de te pedir é para persistir, não largar a medicação, continuar indo em profissionais capacitados enquanto você tiver condições, e, se forçar, pelo menos um pouco durante o dia, a fazer algo que possa distrair sua mente, algo que te faz bem de verdade.
De pouco em pouco o tempo passa e momentos melhores virão! Continue nos atualizando. Qualquer coisa estou disponível aqui: https://www.linkedin.com/in/gustavo-h-a-de-paula/.
Força!
Oi como vai você?
Neurodivergencia é reslemente complicado!
Uma pena que os remedios nao funcionam para voce.
Vale buscar novos especilistas e tentar outras alternativas que tenham eficiencia comprovada.
As vezes uma reavaliacao pode corrigir ou atualizar teu diagnostico tambem.
Deixando alguns links que espero que te ajudem:
Fabio Akita: Neurodivergencia https://youtu.be/yjhn2fjByNU?si=pP8WhsTU_2DLdsyL
Reservatorio de dopamina: Eslen https://reservatoriodedopamina.com.br/
Abs, Fique bem!
Força amigo é o que tenho para te falar, nunca passei por uma situação como essa na minha vida, então sou um cara suspeito para falar algo, mas quando eu passo apertos sabendo que eu posso ter resultados melhores mas mesmo assim não consigo por causa de algo eu tento ter uma visão diferente do todo e tentar achar uma saida, geralmente quando fico muito estressado ou triste gosto de praticar algum hoobby para esquecer os problemas e ter novas ideias sabe? Como quando você descobre a solução daquele bug que você está tentando resolver a duas semanas e vem a solução na sua mente enquanto você está cagando kkkkkkkkkk, as vezes quando esqueço do problema que vem a solucão.
espero que tenha ajudado ;)
Cara, não vou fazer um textão. Mas senti vontade de te desejar muita força para passar por esse mar agitado. Que sua mente se acalme, e você volte a progredir na sua vida, pois é muito novo ainda e tem muita coisa pra alcançar. Te desejo tudo de melhor.
Olá amigo desconhecido, espero que você esteja melhor ou ao menos com menos fardo a ser carregado na suas costas... Sou portador de bipolaridade tipo 2 & TDAH e sei como é essa luta diária de flutuações de humor onde temos a eutimia(estabilizado), mania/hipomania(fase eufórica onde nos achamos deuses ou algo parecido e a pior de todos a fase depressiva onde parecemos cravar uma luta tão árdua com a nossa mente, não sei quais remédios você esta tomando atualmente mas presumo que tenha algum estabilizador, porém, em algum momento do tratamento(talvez esse seja o momento) pode não estar sendo tão eficaz e assim tendo que passar novamente com um psiquiatra para inserir um tratamento politerapeutico que seria junção de estabilizador e talvez um antidepressivo ou ajuste de ambos caso você já tenha um antidepressivo no seu tratamento. A rotina de um bipolar precisa ser regrada principalmente na parte de sono, sempre priorize seu sono pois ele é um grande fator para desestabilização caso você esteja predisposto a ter ciclos de humor... Saiba que não esta sozinho nessa, sei que nesse momento nada que ler ira tirar o fardo das suas costas mas acredite no tratamento e nas pessoas que querem seu bem mesmo não tendo conhecido elas, como nessa comunidade... Infelizmente temos fardos que somente nós podemos carregar e não temos com quem compartilhar, ainda mais se tratando de um transtorno como esse que até brinco falando "sem tratamento eu pareço o tazmania na droga".
OBS: Observei nos comentários dizendo que o tratamento não foi efetivo, não sou alguém formado em medicina longe disso, mas atualmente estou tomando 1500MG de Acido Valproico e somente assim consegui atingir doses terapêuticas no meu sangue, pois antes eu tomava e nada adiantava ate fazer o exame de Valproatemia, caso tome litio peça litemia e veja se esta em doses terapêuticas
Oi, não estás sozinho nessa. Li seu desabafo e me vi muito nas suas palavras, porque sinto algo parecido. Também estou nessa luta diária de provar que sou bom o suficiente, mas às vezes parece que nunca é o bastante, e que tem gente melhor que eu que merece meu lugar.
Desde que comecei na tecnologia, minha trajetória não foi fácil. Queria ser desenvolvedor, mas acabei indo para suporte, NOC e operações. Trabalhei duro, mesmo como estagiário, cheguei a ser o melhor atendente de suporte numa empresa grande e mesmo assim não fui efetivado. Moro em Mauá, cidade dormitório aqui em SP, e tudo é longe e difícil. Já passei por empregos tóxicos, trabalhei como PJ ganhando pouco, investi tempo e dinheiro em cursos para aprender DevOps, mas sempre com muita dificuldade.
Na pandemia consegui entrar numa startup boa, mas hoje sinto dores no corpo, uma pressão no peito que não me deixa em paz. Choro com medo de que tudo não tenha valido a pena, especialmente com essa onda de IA e hype que parece que vai apagar quem não é “top”. Penso em desistir, mas não sei fazer outra coisa que não trabalhar.
Sei o quanto é difícil carregar tudo isso sozinho. A gente precisa se apoiar, mesmo que aqui no meio virtual. Obrigado por abrir seu coração, me ajudou também. Se quiser trocar uma ideia ou só desabafar, estou por aqui.
Prezado colega,
Em alguns momentos de nossas vidas, quando passamos por extrema dificuldade, onde não encontramos solução por nós mesmos ou por meio de outros especialistas, temos que nos apegar a fé.
Como você descreveu, já recorreu a todos os meios em que qualquer humano faria.
Nestas horas, em minha humilde experiencia, encontrei a solução com Deus.
Independente de sua religião, tente voltar para igreja pois lá podemos ter acesso a Deus que tudo pode. A lógica da fé não segue a razão humana. É algo para quem está no fundo do poço. Deus da conforto e novos caminhos. Se você ja tentou todos os demais meios, não há nada o que perder, certo?
Te de uma chance.
Deixo aqui uma mensagem de fé:
Tiago 5:14-15
“Está alguém entre vós doente? Chame os presbíteros da igreja, e orem sobre ele… e a oração da fé salvará o doente, e o Senhor o levantará.”
Deus te abençoe
Fala meu querido, sei como é difícil saber que você é capaz mas não conseguir , estou entrando ag no mundo da programação mas esse sentimento me encontra em outra área da minha vida , felizmente eu tenho sorte de ter uma namorada incrível e pessoas que apoiam mas Nei sempre foi assim, o que eu recomendo é procurar um Sport que vc goste e focar, as vezes só precisa cansar o corpo para descansar a mente, um que seja coletivo de preferência mas se vc quiser trocar uma ideia me chama no Discord eu precisava de um professor e vc de um amigo, só vantagens hehe _adrian_0370_10319
Força mano, tenha fé que isso vai melhorar!