Parabéns pelo post necessário!
Como entrei 'tarde' na área, tenho 35 anos e apenas 2 de xp em desenvolvimento, todo momento livre que eu tinha, tava vendo algum vídeo técnico, lendo algum artigo desesperadamente tentando recuperar o 'tempo perdido', mas tenho conseguido dosar mais isso e ir com calma.
Durante a semana, eu tento manter esse ritmo de consumo de algo mais técnico e menos entretenimento, mas no final de semana procuro me concentrar mais na família, videogame, anime, heavy metal, etc.
É essencial saber equilibrar isso, porque a sociedade te força a ser super produtivo, 'trabalhar enquanto os outros dormem' e se levado às últimas consequências vai dar BO...
Lógico que o outro extremo não é recomendado, ficar acomodado demais vai causar problemas na sua carreira, pois como dizem por aqui: 'jacaré que dorme vira bolsa!'.
Eu também estou mais ou menos nessa. Tenho 3 anos de experiência, e tambem tenho 35 anos. O resultado de não descansar : ansiedade e alguns outros problemas psicológicos que me custaram 120 reais por semana durante quase 6 meses de terapia intensa. A melhor coisa que fiz além de procurar ajuda foi fazer um checklist de coisas que tenho que fazer diariamente e semanalmente, e em conjunto, fazer um diário. Quando você põe na ponta do lápis, você percebe que grande parte de não descansar, se resume a um monte de coisas desconexas que no fim, não te ajudam em nada... Uma rotina escrita e o diário me ajudaram a ser mais intencional e e relaxado com minha vida
Muito obrigado, fico feliz que tenha curtido!
E como você disse: equilibrio é tudo, e é nececssário! Bora pra cima!