São ótimas observações, mas nem tanto para procrastinação crônica. Se a pessoa tem algum problema neurológico, nada disso vai ajudar muito. Provavelmente vai precisar de medicamento, terapia e talvez outras ajudas. Como o nome diz, não é algo passageiro, pontual, não é algo que acometeu a vida da pessoa em um pico, ela está presa nisso e não vai sair com coaching. Quem está um pouco fora do ideal na condução de sua vida pode se beneciar com essas dicas, mas não quem não tem controle sobre isso. É como dizer para o viciado se afastar das drogas, não vai rolar.
Por isso, que se for crônica de verdade é necessário procurar ajuda profissional. Essa dica não costumam dizer. E nem sempre terá bons resultados. Algumas pessoas não podem andar, enxergar, outras não conseguem se organizar, executar. Todos precisam de ajuda, e alguns vão conseguir ficar mais perto da normalidade.
Curanderismo só funciona quando a pessoa está um pouco desorientada.
Espero ter ajudado.
Farei algo que muitos pedem para aprender a programar corretamente, gratuitamente. Para saber quando, me segue nas suas plataformas preferidas. Quase não as uso, não terá infindas notificações (links aqui).
De fato, é uma observação importante, aliás, em casos de problemas como TDAH e outros que causem a procrastinação, deve-se procurar um especialista. Não tem outra saída. Coloquei a observação no texto. Obrigado!