Como lidar com a ansiedade de usar redes sociais e o excesso de informação?
Tenho refletido muito sobre como usar redes sociais de forma equilibrada. Meu problema não é exatamente o tempo de uso, mas a sensação de que estou sempre tentando encontrar a forma “certa” de usá-las. Isso me faz pesquisar constantemente sobre o tema, assistir vídeos sobre como consumir conteúdo melhor e até questionar quem devo seguir ou quantas pessoas seguir. Além disso, sinto que há um excesso de informação na internet, e muitos conteúdos se contradizem. Isso me deixa indeciso, porque cada pessoa dá uma recomendação diferente e acabo sem saber qual caminho seguir. Já tentei restringir bastante o que consumo, mas às vezes fico com receio de estar perdendo algo importante. Alguém já passou por isso? Como lidar com essa necessidade de encontrar a forma perfeita de usar as redes e com essa sobrecarga de informações?
Talvez você possa mudar seu ponto de vista do que realmente são redes sociais, ou pra que elas servem. Sempre haverá o que ver nas redes sociais, e se tu está lá só pra isso vai continuar se viciando cada vez mais, é da natureza humana. Sem perceber, tu te transforma em um voyeur.
Você não tem esse tipo de problema com supermercados, porque sua relação com eles é bem simples: você vai no mercado com uma lista, pega o que precisa, dá uma olhada pra ver se tem algum chocolate novo ou se o pão de queijo saiu agora, depois paga e pula fora. Não fica lá passeando e vendo o que as pessoas estão fazendo.
Todo mundo critica as tiazinhas que ficam na janela espiando a via alheia. Mas agora tá todo mundo fazendo a mesma coisa.