Ansiedade e desanimo Profissional (dev)
Ola a todos, Essa é minha primeira postagem aqui e estou perdido profissionalmente.
Atualmente tenho 23 anos e sou desenvolvedor web a 1 ano em uma empresa de termografia. Fiz 5 semestres de engenharia da computação e estagiei em uma grande empresa no t.i na parte de infra.
Sempre fui viciado em computadores desde q nasci, meu pai era autonomo tinha uma grafica entao sempre tive contato com computadores, fui crescendo e sempre curioso sobre como funciona "essa coisa" e jogos. Depois de mais velho entrei na faculdade qual tive uma desilusão enorme, entrei achando que eu iria aprender a programar e fazer softwares incriveis, mas infelizmente soube aproveitar poucas materias (uma opiniao e experiencia minha) e por motivos financeiros e necessidades pessoais tranquei minha faculdade depois de 5 semestres.
Hoje trabalho como desenvolvedor web e uso como principais tecnologias: HTML, CSS, JS, PHP, LARAVEL, MYSQL e um pouco de Linux. Basicamente fui contratado para corrigir os varios erros de uma empresa terceirizada qual fez o site da empresa e desenvolver futuros pedidos da empresa, no inicio eu aprendi e desenvolvi muito porem após 1 ano eu estou estagnado, como brinco sinto meu cerebro "atrofiar", tentei alguns cursos e fazer alguns projetos como um chat em node.js com socket.io porem cheguei em um momento onde não consigo ter animo de estudar ou desenvolver qualquer coisa, o prazer que eu sentia em ver aquelas letras coloridas em minha tela virou uma ansiedade de olhar e me sentir extremamente burro e incapaz de ser um bom profissional, onde saio do trabalho e corro pra casa ver minha esposa e jogar na tentativa de esquecer essa ansiedade.
Preciso aprender novas tecnologias porem sinto uma ansiedade e uma dificuldade gigantesca de desenvolver algo. Faço meu trabalho sem problemas mesmo com essa ansiedade mas quando chega 17:30 é como se eu estivesse "fugindo".
Eu queria saber se mais alguem passa ou passou por isso, o que poderia fazer para melhorar. Sou novo e estou me perguntando se realmente tenho capacidade para a area ou se devia apenas desistir.
cara talvez você esteja esgotado, procure fazer outras coisas prw se distrair, cuide da alimentação, sono, inclua atividade física no seu dia a dia, pode parecer bobagem mas as vezes esse sentimento é uma reação fisiológica do seu corpo, ou então, reflete se de fato você gosta dessa área ou se de repente esse sentimento tem outra origem, outra coisa faça terapia isso é de grande ajuda pra se conhecer melhor e refletir sobre o seu momento atual, mas deixa o preconceito de lado e faça respeitando o processo não é em 2 sessõesque você vai estar melhor, é normal as vezes se sentir dessa forma e geralmente os devs levam o trabalhos não só como uma forma de ganhar dinheiro mas também como um hobby o que torna o processo mais fácil mas nem todo mundo é assim e está tudo bem.
Não sei ao certo. Talvez te daria uma dica: tem alguns hobbies saudáveis fora do trabalho? Tipo, se exercitar, se alimentar bem, estudar algo diferente de t.i. Coisas do tipo. Jogar não necessariamente estaria te ajudando, depende do jogo. Enfim, algo que te forneça energias mentais. Espero que consiga se recompor e não desista dessa área!
Cara, o que acontece com vc acontece com muita gente - de repente vc se perde a falta de objetivos da empresa, do lider e não tem suas sugestões aceitas. De qualquer forma, sua atitude deve ser de buscar mais para seu desenvolvimento pessoal. Acredite, tem mais gente passando por isso. Quando vc estiver com outra oportunidade, a pergunta será se conseguiu colaborar e crescer. Colaborar nem sempre será revolucionário, mas faz parte cumprir sua parte. Nem sempre será bonito de se ver, mas é uma oportunidade na visão da jornada.
super normal haha algumas dicas de quem passou por isso a muitos anos atrás
- dá uma lida sobre "Dunning Kruger Curve" e perceba o quanto vc ta se sabotando
- tira isso de "tenho que aprender uma tecnologia nova" da cabeça, sua stack é boa e PHP me deu muita grana (dá uma olhada em vagas para dev magento)
- os primeiros anos de dev são horriveis mesmo... hoje pelo menos o povo paga algum salário, eu tive que passar uns 2 anos fazendo trabalho gratuito até conseguir um trabalho em São Paulo
Ivox, não sou da área de tecnologia mas atendo muitos que são, e vendo através do relato deles percebo que é um ambiente de muitas mudanças e da necessidade de sempre estar atualizado, e por si só cria um ambiente ansiogênico, o que potencializa outros sentimentos.
Se a ansiedade está te paralisando, e vi que você não teve uma boa experiência com psicoterapia, vá ao psiquiatra. Medicamento vai te possibilitar ter uma melhora neste momento e dar uma "folga" dessa crescente ansiedade.
Mas entenda que o medicamento sozinho não vai resolver.
Ainda que você decida entender essas questões por conta própria ou com psicoterapia, vai necessitar uma coragem para compreender essa dor. Não é questão de fugir, se distrair ou ignorar, mas de compreender a ansiedade.
Pode ser que você precise ir a um psicólogo/psiquiatra para tratar essa ansiedade, eu já estive assim, dava 16:00hs era angustiante continuar.
EU já desisti, hoje ainda trabalho com TI mas em outra área. Desenvolvimento virou meu hobby, não me sinto capaz e só volto a desenvolver quando eu quero, que é quase nunca.