Você leu o passo a passo da documentação do GitHub? O Pull Request é aberto pelo navegador.
Uma outra forma de fazer é ir na branch no seu repositório, sincronizar o seu fork se estiver desatualizado (mas parece que o seu já está atualizado):
Depois, precisa clicar em "Contribute", como na imagem abaixo, e em "Open pull request".
Isso já vai te levar para o repositório do TabNews com as suas alterações, e você só precisa preencher o título e o campo de descrição.
@rafael depois desse mini toturial acho que consegui! Ah menino bom!! apareceu la: https://github.com/filipedeschamps/tabnews.com.br/pulls Valeu!!