A plataforma Render tem um plano gratuito bem generoso, já hospedei uns 3 backends lá sem nenhum custo. A desvantagem do plano grátis é que a API dorme se ficar 15 minutos sem requisições, mas é possível contornar isso de algumas formas...

"api dorme" em qual sentido? wual ela recebe uma requisição estando "dormindo" ela "acorda" ou continua off?

Ela "acorda", mas pode chegar a demorar mais de um minuto pra acordar e responder
Você poderia me passar a sua solução que você encontrou para contornar isso?

Já ouvi falar do Render, a minha preocupação com esses serviços é justamente essa, as limitações! Claro, não podemos reclamar de algo gratuito, quer algo bom? Pague. Mas de qualquer forma, é bem legal construir soluções baratas que realmente funcionam e são confiáveis, se é que você me entende.