Colega, recomendo muitissimo esse livro aqui: https://www.amazon.com/This-Your-Brain-Music-Obsession/dp/0452288525

Dá uma lida que vai te esclarecer algumas coisas sobre "ruído branco funciona sim" e "binaural hipnótico que ajuda na concentração".

É realmente muito bom e me ajudou muito nos meus freelas de sound-design e synth, além de me orientar a como cuidar dos meus ouvidos.

:)