Conteúdo muito bom, cara.

Na hora que vi o balãozinho e logo em seguida dopamina, imaginei até que era a referência que tava fazendo o posto kk.

Brincadeiras a parte, é bem assim que funciona mesmo. Eu tenho um problema relacionado que foi se cronificando em relação a isso, de quando estar lendo alguma coisa, ficar sempre tentado a procurar por outra coisa. Ou até mesmo abrir o link que tiver no meio da leitura e me perder trocando de contexto. Parece que dá prazer, embora os prejuízos sejam enormes.

Tive que me segurar e muito para não abrir o link que tá no texto que fala sobre núcleo accumbens, mas resisti.

Enfim, parabéns pelo conteúdo e é muito interessante ver pessoas da área de TI se atentando a isso, pq muitavezes acabamos caindo no automatismo, até mesmo enquanto estamos aprendendo algo e trocando de contexto constantemente quando se é necessário asssitir um vídeo mais longo e principalmente na hora de fazer leituras mais longas.

🎈

DevOnehá 3 meses

Que legal seu comentário.

Realmente, as vezes precisamos fazer tarefas mais difíceis e demoradas e acaba se tornando difícil nesse mundo imediatista.

E bom, sou um amante da neuropsicologia, então, sempre estou lendo sobre.

matheuszjhá 3 meses
Com certeza, acaba se tornando mais difícil. Como amante de neuropsicologia, você usa alguma estratégia pra lidar com essas tarefas mais difíceis e demoradas?
DevOnehá 3 meses
Eu tento não ficar em atividade que dêem esses picos de dopamina. Sempre me desafio a diciplina. Uma coisa que faço. Faça chuva ou sol, tenho que correr todos os dias (sem exceção, final de semana ou feriado) 2km num pace de 4:40 e fazer 20 flexões. Me ajuda a manter a diciplina. Não tenho redes sociais. São algumas coisas que faço, e que, não recomendo mudar de uma vez, esse tipo de coisa deve ser gradual.
matheuszjhá 3 meses
Hum, entendi. Interessante. O momento que tirei pra ficar sem redes sociais e sem aplicativos como o Chrome e Youtube no celular, a diferença foi gritante. Mas infelizmente, por motivos de trabalho, acabo tendo que usar. Mas muito bom o que você faz. Vou observar na minha rotina coisas nesse sentido, como a musculação que faço. Muito obrigado pela contribuição.
DevOnehá 3 meses
Sim! As vezes, coisas simples como: Acordar sempre no mesmo horário tipo (5:53) horário bem quebrado. Ou, tomar banho por exatos 5 minutos. Coisas assim, ajudam na diciplina.