Como unico desenvolvedor na empresa em que eu trabalho. Eu faço a sequencia: BD, Backend e Frontend. Mas sempre fazendo por módulos. Vou fazer cadastro de usuário? Faço o BD, Backend e Frontend. Agora vou fazer o cadastro de funcionário, por exemplo, faço a parte do BD, backend e Frontend.
Como não gosto de frontend, não faço prototipação, wireframe nada, vai tudo no firstcode.