acredito que uma coisa que pode ajudar é vc listar oq vc precisa aprender ou atualizar, tendo cuidado pra ser realista e colocar apenas oq vc sabe q vai dar conta. essa lista pode te ajudar a filtrar oq tu precisa pra continuaar melhorando ai vc vai aprendendo cada item da lista um por um, levando em consideracao tbm seu tempo. se vc tem mais tempo sobrando talvez possa fazer dois itens por vez, mas se vc for uma pessoa comum que trabalha o dia td e chega em casa so à noite ai vc pode ir aprendendo de um por um.