[DUVÍDA] Como importar um banco de dados para meu localhost? (MySQL)

Tenho os seguintes scripts:

Teste

Quando executar todos, criará um database que preciso, mas como fazer isso de maneira mais eficiente? devo executar um por vez ou há algo mais rápido?

Utilizo o vscode No xubuntu

Já que é localhost, acho que seria mais fácil usar o phpMyAdmin e abrir o banco de dados ir em import e importar os arquivos, segue um link de como fazer isso (com imagens): https://help.one.com/hc/en-us/articles/115005588189-How-do-I-import-a-database-to-phpMyAdmin-