🪑 Cadeira para minha coluna que nao aguenta mais :/

Galera que trampa na area, que passa 8h e ate mais no dia, tem alguma dica de cadeira boa, com bom custo beneficio?

Recentemente eu ganhei de presente uma cadeira gamer da minha irma, muito linda por sinal, mas nao eh boa o suficiente para passar 8h, nao tem boa ergonomia, etc...

Estou querendo trocar de cadeira, sei que cadeiras boas sao caras, mas alguem tem uma dica boa ai?

Eu ja ouvi falar que cadeiras da https://www.flexform.com.br/ sao boas, tem boa ergonomia, mas sao infinitas variedades e nao sei qual escolher

urielhá 2 anos

Cadeiras gamers são muito ruins. Nenhuma presta pra ficar mais de 8 horas!

Te recomendo qualquer marca mas compre uma cadeira de modelos executivos. Quanto mais cara melhor!

coisa que não podem faltar segundo eu mesmo!

  • encosto de cabeça!
  • Com ajuste lombar!
  • Ajuste de braço
  • Ajuste de encosto
  • Ajuste altura

Acho que é isso!

khthá 2 anos
> *Cadeiras gamers são muito ruins* Então acho que sou exceção :-) Pesquisei por muito tempo esses modelos executivos, mas nunca encontrei uma boa. As muito boas eram caras demais, e as baratas eram muito ruins. No fim o melhor custo-benefício foi uma cadeira *gamer*. Confortável (não chega a ser igual aos modelos executivos top, mas é satisfatória, dá pra ficar o dia todo sem causar dor ou desconforto) e com preço razoável. Só achei ruim que era colorida demais, mas coloquei uma capa por cima e agora está bem discreta :-)
urielhá 2 anos
> modelos executivos, mas nunca encontrei uma boa. As muito boas eram caras demais Uma boa cadeira precisa durar mais de 10 anos! Uma executiva nunca fica feia no ambiente, já gamer kkkkk Mas que bom que vc conseguiu. Coloca o modelo e marca pra ajudar o pessoal!
interaminensehá 2 anos
Qual o modelo?
khthá 2 anos
É [essa](https://www.tokstok.com.br/gamer-cadeira-executiva-preto-banana-play/p). É da Tok&Stok, segundo o site o nome é "Gamer Play". E como já disse, não gostei do colorido, mas coloquei uma capa por cima e pronto (e só tinha essa cor, mas acabei comprando pelo custo-benefício). Lembrando que cadeira, mesa, e *setup* em geral é algo muito pessoal. Essa foi boa pra mim, mas pode não ser pra vc (e vice-versa), inclusive na época vi muita cadeira dessas top-de-linha-que-custa-os-olhos-da-cara, que ao testar, achei horrível. Cadeira é igual código, tem que testar sempre :-)
interaminensehá 2 anos
Basicamente uma cadeira ergonomica com encostro de cabeca, ne? Sempre me recomendam da flexform.
IanMirandahá 2 anos

Tenho a My Chair da Flexform, é realmente muito confortável e tem uma qualidade de construção incrível. Com todos os ajustes que possui fica fácil deixar ela apropriada para trabalhar por muitas horas. Recomendo bastante.

interaminensehá 2 anos
Esse eh o modelo dela? https://www.flexform.com.br/cadeiras/cadeiras-de-escritorio/my-chair-blue-grey
IanMirandahá 2 anos
Sim mas recomendo encosto de tecido. É respirável e provavelmente mais confortável também.
eliaseashá 2 anos

Vou te dar uma dica de quem desenvolveu 3 hernias de disco por causa de trabalhar no computador.

A cadeira precisa ser confortável, mas não é só isso.

Ajuste a altura do monitor para a altura dos seus olhos. Se trabalha com dois monitores, cuidado para não ficar "girando" muito o corpo para vê-los. Eu centralizo o principal na minha frente e tento deixar o secundario bem colado e formando um ângulo em minha direção para que eu não precise girar tanto a cabeça e o corpo para vê-lo.

Outro ponto importante que negligenciamos: faça acadêmia, fortaleça o tronco (abdomem, costas, lombar, peito), pois é ele que sustenta sua coluna.

Levante de tempos em tempos, dê alguns passos, estique o corpo.

Na primeira vez que eu "travei" a coluna, o médico me deu diversas dessas dicas, e explicou: o homem não é feito para ficar sentado, por isso sentimos tanta dor ao ficar muito tempo sentados.

interaminensehá 2 anos
Valeu pelas dicas!! Eu caminho todos os dias sempre quando nao chove, mas preciso voltar pra academia. Depois das hernias de disco, qual cadeira tais usando agora?
eliaseashá 2 anos
Uma cadeira de escritório do tipo diretor, ajuste de braço, altura e inclinação das costas.