Também sofro desse mal, estou buscando métodos clinicos para tratá-lo e recomendo que quem convive com TDAH faça o mesmo. Sigo alguns canais que explicam e ajudam de forma muito clara pessoas que possuem TDAH.
Dra. Ana Beatriz Barbosa https://www.youtube.com/@anabeatrizbsilva
TDAH Descomplicado https://www.youtube.com/@TDAHDescomplicado
Video diversos: https://www.youtube.com/watch?v=F1g5JX9ifeI&ab_channel=CortesdoIntelig%C3%AAncia%5BOFICIAL%5D https://www.youtube.com/watch?v=0CkgkAfUlds&ab_channel=EslenDelanogare
Cara, não desista de procurar os remédios, eles mudam muito! Mas tem que procurar a dosagem e o remédio certo, infelizmente muda de pessoa pra pessoa, no meu caso é o Venvanse 30mg, infelizmente ele é absurdo de caro, eu tomo Medato (ritalina generica) mas ela não é tão boa quanto ele, eu tenho que tomar vários comprimidos para poder ter o mesmo resultado