Tenho uma filha de 7 meses, desde o segundo mes sempre dormiu direto, sem acordar de madrugada, porém ela dorme 2h da manhã desde que nasceu. Já tentamos regular e não deu certo. Devido à isso meu horário de sono é sempre após as 2h, mas sinto muito a falta de dormir mais cedo e acordar mais cedo.

kkkkkkkkkkk Então, minha filha fez 3 meses recentemente, eu simplesmente não consigo mais manter a mesma força, continuo tentando dormir o mesmo tempo (então eu vou deitar mais cedo, e acordo mais tarde), mas continua MUITO cansativo, é algo que as pessoas não falam, mas o bebê faz seu sono PICOTAR, você pode até dormir 8hrs, mas ele vai acordar 3-5x nessas 8hrs, então você vai acordar como se tivesse dormido 6

Dura verdade, eu sou Técnico de Suporte quero mudar de área para DevOps, dois filhos pequenos, trabalho de manhã. A noite estou muito cansado para estudar, ou seja, estou em um loop infinito.