Cara eu sou exatamente assim, só consigo focar em algo ou entender com clareza, quando estou anotando e discutindo com alguém sobre o tema, isso ocorreu comigo na sala de literatura na escola hoje.

Fui anotando tudo no meu caderno, de ponta a ponta, e discutindo com o professor e tirando dúvidas sobre a matéria.

Obrigado pelo comentário, Alan!