Já passei muitos problemas com minha síndrome do impostor. Eu cheguei mesmo pedir demissão de um bom emprego por que achava que não era competente o suficiente e nem mesmo pedia ajuda aos meus pares em meu auxílio quando não sabia alguma coisa.
O que eu notei é que havia um componente que potencializava tudo isso: eu tenho apneia do sono. Por mais que eu dormisse, vivia o dia todo cansado e isso minava minha memória e minhas emoções.
Terrível!
Minha insegurança aumentava e muito e eu fica muito irritadísso. Imagina perder a paciência no ramo de Dev, onde "quase" não tem pressão?
Após diagnonsticar a apneia, procurei tratamento e as coisas melhoraram e MUITO! A insegurança foi reduzida a patamares bem baixos e a irritabilidade sumiu!
Fora que minha memória melhorou e muito. Então, acredito que a qualidaade de vida, a saúde influencia e muito também nos nossos sentimentos e na síndrome do impostor. No meu caso, dormir com qualidade mudou tudo.
Sua publicação é ótima e muito esclarecedora.
Abraços!
Oi Avelino!
Esse seu relato é extremamente necessário, agradeço imensamente por compartilhar sua história!
Realmente, podem existir muitos motivos que levam uma pessoa a ter a Síndrome do Impostor, principalmente porque cada um de nós somos pessoas únicas, com diferentes realidades.
Por isso, acredito que a sua história também é uma forma de todos nos refletirmos e nos perguntarmos sobre a origem do sentimento de síndrome do impostor, às vezes pode ser necessário uma ajuda profissional como no seu caso, às vezes precisamos de mais autorreflexão e autoconhecimento, mas o importante mesmo é nos preocuparmos com nós mesmos <3
Grande abraço!