Sobre Equílibrio

Olá gostaria de saber como cada um de vocês equilibra as demandas em relação a programar: trabalho e estudo, com suas vidas particulares e sociais.

Sou relativamente um novato no mundo da programação, por volta de 2,5 anos, e desde que percebi quase que um vício por estar de frente para a tela codando alguma solução para o trabalho (fora do horário de expediente, ou mesmo finais de semana), sem necessidade, tenho tentado equilibrar as coisas sabe? Sair com meu doguinho, voltar a correr, voltar a ler mais.

Meu doguinho, vulgo Mané

Existe uma tendência que percebo em grande parte da comunidade por estarmos sempre tendo de nos aprimorar, nos atualizar, entregar melhores e mais complexas soluções;e isso tudo gera cada vez mais e mais ansiedade(eu mesmo fui recentemente diagnosticado com ansiedade ) o que torna a longo prazo, programar algo chato/massante.

Mas enfim, isso só é comigo :) ? Alguma experiência para consolar esse neófito?

Não, isso é algo generalizado e depende muito da maturidade de cada um para saber como equilibrar. Não sou diretamente da área de programação, porém a utilizo para automatizar algumas coisas de trabalho.

Para dar uma resposta concreta, eu diria que o equilibrio só vem depois que você se sente em um lugar minimamente estável, caso contrário você vai ficar sempre buscando se aprimorar exageradamente para não perder aquele trabalho/emprego.

Particularmente, só consegui ser menos ansioso com trabalho depois que comecei terapia com um psicólogo - não tinha nada grave, mas fez muito bem conversar com um profissional. Além disso, ter outras responsabilidades que tem mais prioridade (vulgo casamento e prole) tomam seu tempo de modo que o trabalho ficou em segundo plano.