Cara, estou quebrando muito a minha cabeça para resolver isso do .env . Eu passei o dia todo tentando usando o rebase -i, amanhã vou tentar outra forma.
não se complica po, só exclui o repo e sobe o projeto de novo com o mesmo nome no repositório, só pra ele não ter mais os históricos de commits, seu projeto está pequeno ainda não vai fazer tanta falta esses changelogs na minha percepção