Um pedido de ajuda para aqueles que ainda tem a habilidade de simplesmente manter o foco.

Quando uma pessoa quer entrar em forma, perder gordura e ter músculos o que ela faz?

Treina Musculação

Quando uma pessoa quer se tornar maratonista, nadador, ciclista o que ela faz?

Treina esse esporte até ficar bom

Quando a pessoa quer se tornar melhor em resolver problemas de programação?

Treina em sites como LeetCode

E quando a pessoa quer desenvolver uma soft skill?

Treina essa skill

Você quer se tornar melhor em ter foco?

Treine esse foco

Remova da sua vida coisas que diminua isso: consumo de conteúdo rápido e dinâmico

Adicione coisas que precise de um foco maior, Programar, ler, ....

Como você está treinando seu foco?