Fala irmão, então, eu trabalho home office a pouco tempo depois de alguns anos de trabalho presencial. Infelizmente ainda não atuo na área que quero mas continuo na caminhada. No pouco tempo de presencial, eu compreendi o que você está passando. Então irei te dar algumas dicas que acho essencial pra você nesse momento que acredito que te ajudará imensamente e caso aconteça, ficarei realizado.

1º - Se voce usa whatsapp ou qualquer outro app pra se comunicar com o seu trabalho, crie um pra trabalho e outro pessoal. Pra mim, fez uma diferença enorme.

2º - Monte um espacinho pra trabalho em outro cômodo e que não seja no quarto. Vai ajudar a desconectar um pouco e ter uma visão de trabalho daquele espaço em si.

3º - Faça terapia. Isso é a dica mais importante.. é super importante nessas horas você cuidar da sua saúde, principalmente mental. Portanto, ao invés de gastar grana com algum espaço separado, gaste com terapia! Será um dinheiro bem gasto!

Espero ter ajudado e conte conosco aqui do tabnews! Acredito que aqui tenha uma comunidade que queira um objetivo em comum.. Falar de tecnologia e viver da maneira mais confortavel possivel!