Olá! basicamente, sente a bunda no pc e faça kkkkk. Voltei estudar também, stack JS agora e sou backend .net (c#). Eu havia comprado uns tempos atrás o curso da Rocketseat, muita coisa eu ja sabia mas vc precisa assistir, ou marcar como assistido, para dar sequência ao curso. Como eu fiz, marquei como feito tudo o que ja sabia e assistia só o que estava na dúvida ou o que poderia haver um jeito diferente de fazer, um conceito diferente, alguma info ou algo assim (ouvir em 1.5~2x ajudou haha). E para o que eu realmente eu havia mão na massa ou algo que eu não conhecia, era foco na aula. Velocidade normal e se nao entendia, repetia várias vezes para captar o melhor possível, e claro, por em prática o projetinho das aulas e repetir os códigos "narrando" o que e pq esta fazendo pode ajudar.

Sugestão, pegue o que você tiver feito do curso (projeto do curso, pagina de teste, "rabisco de codigo") e reveja, refaça e daí vc terá um ponta pé inicial.

O que você aprendeu provavelmente não foi tão avançado do que é visto no dia-a-dia e nada como uma pesquisa rápida no Google não haja o que precise.

Talvez o chatgpt de forma a ajudar com conceitos, costuma ter boas respostas mas não leve como 100% verdade.

E, por último mas não menos importante, existem roadmaps como uma dica de caminho a ser seguido.

Espero ter lhe ajudado de alguma forma, Wh1te! (espero também nao ter me perdido no texto e ficado confuso kkkk)

Abs.