PITCH: GamifyHealth meu primeiro projeto OPEN SOURCE contra a obesidade
Onde surgiu a idéia
Eu estou um pouco acima do peso, mas sempre que eu tento fazer uma dieta ou exercícios acabo desistindo no meio, então minha psicóloga falou para que definir metas e medir meu progresso, aí me veio a idéia, e se eu criar um jogo (está mais para um calculadora de pontos) para poder me motivar
Como o peso afetou minha vida
Eu sempre fui acima do peso, tentei várias vezes dieta e exercícios e acabo desistindo no caminho, meu excesso de peso me gerou insegurança, tristeza e baixa auto-estima além de problemas de saúde e indisposição, quero dar um basta nisso.
Eu não culpo ninguém e nada além de mim mesmo por meu excesso de peso, o excesso de peso foi CONSEQUẼNCIAS das MINHAS escolhas, eu acho este discurso de romantizar obesidade algo horrível, pois a obesidade causa vários problemas na vida da pessoa e te faz como refém.
Motivação
Os índices de obesidade vêm aumentando cada vez mais, então eu como programador decidi fazer algo a respeito, resolvi largar a ganância de lado e deixar o projeto 100% grátis e open source, além de não lucrar nada com o projeto, pois o dinheiro não é minha motivação para este projeto.
O projeto
O projeto consiste em uma calculadoras de pontos, aonde você mede o peso e ele calcula quantos pontos você ganhou, para aumentar a motivação, você pode estabelecer metas e se auto-recompensar pelas metas batidas. Ele usa React em javascript como tecnologia principal e também armezena as alterações no localstorage
Meu primeiro projeto open source
Este é meu primeiro projeto open source, eu ainda estou aprendendo a mexer no GIT, então relevem minhas noobadas, o importante é começar a fazer algo.
Contribuição
Você pode contribuir de várias formas, desde pull request até me dando dicas sobre GIT e React nos comentários ou compartilhando e divulgando o projeto para ele chegar a mais pessoas que precisem.
Link
APP: https://gamifyhealth.netlify.app/ Repositório: https://github.com/PedroHMeireles2001/GamifyHealth
Sou ex-obeso. Fiz a cirurgia bariátrica em 2015. Fui de 137 Kg, até 77 Kg, hoje em dia estou com 87 Kg (parte reganho, parte musculação).
Minha vida mudou muito logo após a perda de peso (casamento, emprego, amizades). Ganhei auto confiança, virei empresário, tive sucesso. Ao mesmo tempo que passei por um depressão e me vi obrigado a fazer terapia.
Passei por 2 tipos de terapia, sendo a segunda o método TCC (tratamento corportamental cognitivo). Nessa segunda terapia descobri o motivo disso tudo... Na época que era obeso, "o comer" era o mecanismo que eu tinha pra minha regulação emocional. Depois da restrição gástrica, me vi sem meios de regular isso, foi ai que surgiram outras compulsões.
O tratamento dessas novas compulsões, me fez entender que a razão da obesidade era de origem emocional.
Louco é, mesmo tendo emagrecido, a causa do problema ainda existia. E ainda existe (estou lindando com isso)
Duas coisas que posso falar disso tudo. Primeiro, encontre formas de melhorar a auto confiança, dependa menos de feedbacks. Segundo, busque pequenos prazeres saudáveis, tenha um leque de opções, diversifique. Isso parece simples mas não é.
Sobre gameficar, achei interessante a sua iniciativa. É exatamente se divertir com o processo, buscar um prazer saudável.
Achei incrivel a ideia do projeto! Vou dar uma olhada quando estiver com disponibilidade para poder contribuir.
Coloquei como repostórios favoritos ⭐
Maneiro cara é uma ideia diferente. Seria daora adicionar:
- Níveis
- Ranks
- Quem sabe criar um personagem virtual e fazendo upgrades neles, estilo RPG, um app que segue nessa linha de gamificação é o Habitica, muito bom por sinal
Eu estou jogando bastante XBOX usando Kinect, alcançar o objetivo do jogo é uma grande motivação para mim.