Bom dia hyskal!

Se você tiver o office 365, você pode fazer um formulário com um disparo no Power Automate para inserir a informação na planilha ou fazer uma lista de sharepoint que recebe dados de um Power Apps.

nao conhecia essa ferramenta e olha que tenho o office 365... mas so uso excel, PowerPoint, word e onedrive. vou explorar a ferramenta e tutoriais. acho que vou conseguir. obrigado!

Sim sim, As duas ferramentas são low-code então acredito que não deva ter dificuldade em reproduzir.