Cara eu tenho 31 e to na mesma. Já comecei estudando e na boa, a lógica de programação é fundamental, ainda sou bem crú, mas quando você vai pegando e treinando lógica e algoritmos você vai pegando a estrutura das coisas e depois só muta a sintaxe de cada linguagem em sí. Eu as vezes coloco resoluções de algoritmos em lingagens diversas (JS, JAVA, C++ e afins) aí eu vou tentando entender com base nos meus estudos (PORTUGOL para treinar) e você começa a entender os padrões. No começo já adianto que nada faz o menor sentido kkk ... Eu to estudanod pelo curso da Udemy do Nelio Alves, bem completinho e baratinho. Tem livros também (Eu particularmente gosto de ler) ... Eu to indo atrás de JAVA e depois pretendo Solidity pra poder trabalhar na rede Ehereum (Já que curto muito economia e criptoativos)