4hrs da madruga ... oque fazer ?

Em plena quarta-feira (pra quinta) quase 4hs da manhã e ainda acordado com a cabeça a milhão cheio de ideias e questionamentos.

Mais alguem ja se encontrou nessa situação ?

Agora o mais importante, oque fazem nessas situações ?

Abracos, e eu espero ler comentarios depois de dormir S2

DeividBraianhá 2 anos

É essencial um bom sono para fazer as associações do que vc aprende no dia. Não vire a noite.

No caso de estar cheio de ideias, pode ser bom escrever para organizar, não perder e "se livrar".

Cuide da saúde, forte abraço !

GTEXhá 2 anos

Concordo com o josmarmartins,

É essencial dormir, já que poucas horas de sono pode afetar disposição, raciocínio lógico e aprendizagem.

Além do chá, escreva as suas ideias em algum lugar para diminuir a ansiedade de perdê-las

eujosmarhá 2 anos

Já sim e isso é prejudicial a tua saude, eu te recomendo a ir beber um châ e ir dormir.

FarkoMoothá 2 anos

Bom dia, entao ontem so consegui dormir depois de fazer umas anotações e essa postagem, no celular mesmo ... Agora e funcionar o resto do dia meia boca