Vamos lá, até 2018/2019 eu um rapaz que amava desenvolver, focava por 12h seguidas (coisas bobas, mas porque eu gostava, aprendia linguagens novas. Sou intusiasta de linguagens)
Porém tudo mudou, fui morarl com minha atual esposa e mãe dos meus dois filhos! E nessa época, eu peguei para mim a responsabilidade do bem estar da minha esposa e da casa, além de programar como hoby, porque nessa época era suporte na empresa que trabalhava.
E era e ainda sou desorganizado financeiramente, nunca fui rico, e descobri depois de grande que eu era beeem pobre, mas não sabia! Então o dinheiro que entra já estou pensando em que eu vou gastar com coisas que eu não sonhava poder ter quando era criança. Desde comida a maquinas.
Eu não sei o que juntar dinheiro, nunca aprendi isso e ainda sou indiciplinado quanto a isso, vivo uma vida que hoje está mais tranquila, mas se me perguntasse no começo desse ano, a resposta seria diferente.
Me magoa o fato de quando olho pra mim, sou uma pessoa "rica" para os padrões da cidade em que moro, mas pobre, porque não tenho patrimônio, tudo que tive ficou no passado, porque gastei meu dinheiro com essas coisas que não me lembro mais, similar a vídeos curtos. Depois do 4º você nem lembra do primeiro mais.
Quando estou trabalhando durante o dia, não consigo focar, vou comer alguma coisa, ai abro o youtube e depois não sei o que tenho que fazer. E a minha sorte / infilicidade é que no fim os cards e tudo que tenho para entregar são entregues, na data ou um dia passando no máximo!
Mas o stress que é, quando o prazo está apertado, é uma ansiedade forte, digo a minha esposa que não vou poder ficar com ela durante a noite para entregar o que precisa ser entregue, ela compreende que preciso entregar e isso ta tudo bem, mas eu me sinto mal, porque sei que só está assim agora, porque eu não trabalhei com foco quando deveria. Me corrói por dentro quando meu filho me chama para Brincar e digo que não posso porque preciso trabalhar, e de verdade preciso entregar cards, mas se não fosse assim como eu sou, eu teria tempo para tudo e muito mais.
E pra terminar de lascar, eu ficava muito tempo, perdido em vídeos curtos do youtube. Hoje não mais, to me policiando! Hoje acordo de 5h(sem papo de coach), tomo meu café, faço uma recomendação no Mais Foco 🌱 e simbora correr!
E o engraçado sobre o mais foco, algo que não tinha me tocado! Até poucos minutos conversando com minha esposa.
Eu a principio eu construí o Mais Foco para não ficar rolando no instagram e ir assistir um filme, um conteúdo de verdade. Só que é tipo cozinheira(o) de lanchonete, comer sua própria coxinha é paia demais.
Então percebi que estava fazendo isso para ajudar pessoas igual a mim que não decidia nada.
E então percebi que estava criando uma rotina pra mim, era algo que queria muito e a muito tempo!
Então comecei a correr, não para emagrecer, mas para ficar sozinho com minha mente, meus pensamentos, porque nós ficamos a todo tempo ouvindo algo, trabalhando e ouvido algo. Um podcast ou sei lá o que... Como diria Pf. PierLuigi Piazzi (BR) Nós gostamos do zum, zum zum.
Então hoje, consigo ter uns manter uns 10min de flow depois vai embora, ai depois de horas volta, e é assim que estou vivendo por enquanto, mas vai melhorar e você também!
Enfim... Dei meus 5 reais de desabafo e 5 cents do que me fez entrar em processo de mudança (ainda não ta como eu quero, mas é importante o movimento)
Construí uma iniciativa chamada maisfoco.life 🌱 Que diminui tua sobrecarga cognitiva em escolher em um mundo moderno inundado de opções e cheios de scoll infintos.
Receba recomendações diárias de filmes, livros e jogos via email/whatsapp, retome sua atenção de forma 100% gratuita!
Mais Foco 🌱, menos scroll, mais vida!
Obrigado por compartilhar sua história!
Quando estou trabalhando durante o dia, não consigo focar, vou comer alguma coisa, ai abro o youtube e depois não sei o que tenho que fazer. E a minha sorte / infilicidade é que no fim os cards e tudo que tenho para entregar são entregues, na data ou um dia passando no máximo!
Me identifiquei muito, muito com isso. É literalmente como funciona o meu dia de trabalho, tenho uma software house com amigos (basicamente somos autônomos) e geralmente pego bastante coisa para fazer, mesmo desenvolvendo os projetos em equipe (eu sou um dos "sêniors" (entre aspas porque não sou de fato um Sênior, eu só tenho 18 anos e um sonho), muito do pessoal está começando e tem pouca experiência), então acaba que todo projeto carrega bastante a minha cabeça, e isso gera o efeito de simplesmente escaralhar e ir fazer outra coisa.
Mas o stress que é, quando o prazo está apertado, é uma ansiedade forte, digo a minha esposa que não vou poder ficar com ela durante a noite para entregar o que precisa ser entregue, ela compreende que preciso entregar e isso ta tudo bem, mas eu me sinto mal, porque sei que só está assim agora, porque eu não trabalhei com foco quando deveria. Me corrói por dentro quando meu filho me chama para Brincar e digo que não posso porque preciso trabalhar, e de verdade preciso entregar cards, mas se não fosse assim como eu sou, eu teria tempo para tudo e muito mais.
Sim, isso pega muito. Eu moro com meus pais (jovens no Brasil hoje não conseguem mais alugar uma casa direito, tá triste 😥), meu irmão pequeno direto me chama para ir brincar com ele e adivinha? Não dá porque tô ocupado, eu prometi pra mim mesmo que esse carinha não seria mais um no mundo, isso pega bastante no emocional, principalmente porque pra mim, quebrar uma promessa equivale a perder a vida.
Eu estou me organizando para pagar uma consulta com um profissional para ver o que posso fazer, não tenho uma condição financeira boa, mas deve ser suficiente.
Obrigado por compartilhar sua experiência! E eu vou deixar o Mais Foco 🌱 na lista de recomendações do Avoar (projeto futuro rs, logo posto no tabnews).